24 firmaer

Rejser & Oplevelser

...

    Rejser & Oplevelser

    Når vi holder ferie, kommer vi friske og genopladede tilbage og i stand til at fokusere igen. Nogle virksomheder kræver endda, at deres medarbejdere holder fri. Ferie kan endda have en positiv indvirkning på din personlige bundlinje: Undersøgelser viser, at dem, der holder mere end 10 dages ferie, har 30 % større sandsynlighed for at få lønforhøjelse, og dem, der holder regelmæssige ferier, er mere tilfredse med deres job.

    Ferier behøver ikke nødvendigvis at involvere en lang rejse. Det sjove ligger i at tage til et sted, der er anderledes end din hverdag. Det kan være en kort køretur hjemmefra, en længere roadtrip eller en tur til den anden side af byen. En ven lejede et strandhus 16 km fra sit hjem til sin familie.

    Mens en spontan udflugt kan være spændende, viser forskning, at stressen ved en dårligt planlagt ferie kan ophæve de positive effekter af tid væk. At planlægge en måned i forvejen og fokusere på detaljerne i stedet for at lade tingene ligge til ferien, har vist sig at føre til en bedre ferieoplevelse med mere positive resultater. At planlægge fremad giver os også noget at se frem til – noget Gretchen Rubin, forfatter til The Happiness Project, siger, ikke kun får os til at føle os godt tilpas, men også bringer en "atmosfære af vækst" til vores liv og får os til at føle os optimistiske. Selvom du lige skal på tværs af byen, kan du tænke over, hvilke dage du vil tage fri, og hvad du vil planlægge forude.

    Den ideelle ferie er forskellig for os hver især. Hvad er din idé om afslapning? Hvad giver dig mulighed for at genoplade dine batterier? Hvad giver dig næringsstoffer? For nogle er det at slikke solen ved vandet. For andre er det en kreativ stræben, at udforske et nyt sted, prøve et nyt køkken eller en eventyrsport. Når du ved dette, kan du finde ud af om mulige destinationer og aktiviteter. Du kan muligvis ikke deltage i et madlavningskursus i forstæderne, men du kan stadig tage på landet, få en gourmetoplevelse og tilberede provencalsk køkken.

    Forskning viser også, at det er gavnligt at tilbringe tid i naturen både mentalt og fysisk. Hvad mere er, uanset om du er i en nationalpark eller en bypark, vil du høste disse fordele for så lidt som to timers tid i naturen hver uge. Uanset om du rejser eller bliver hjemme, så planlæg tid udendørs i din ferie, uanset om det er en morgentur, rockhopping ved en sø, se bølgerne på stranden eller picnic i en lille park. At tilbringe tid udendørs giver også åben plads og mere social afstand (bortset fra det lejlighedsvise overfyldte monument eller besøgscenter).

    Ferier er også et godt tidspunkt at skabe varige, positive minder. Adskillige undersøgelser har vist, at det at huske lykkelige øjeblikke kan forhindre stress, angst og depression - noget der er meget tiltrængt i vores hektiske liv, endsige i dagens verden. Da det er nemt at fange de bedste øjeblikke af vores ferie med vores smartphones, hvorfor så ikke optage sang omkring lejrbålet, mens du spiser snobrød? Tag billeder af landskabet, picnicen, fisken eller puslespillet i tusinde brikker, som din familie satte sammen. Du vil med glæde se tilbage på disse minder i de kommende måneder og år.

    Så nemt som det kan være at fortsætte med at arbejde og springe ferie over, så gør det ikke. Ved at følge forslagene ovenfor, kan du få en oplevelse, der vil efterlade dig forfrisket og forfrisket, og du behøver ikke at rejse langt for at gøre det. Så pak sammen og tag på vejen. Du vil være glad for, at du gjorde det.

    Vi glæder os alle til vores ferie. Lidt planlægning og nogle troværdige anmeldelser på ReviewsBird kan gå langt i at gøre hele processen glat og afslappende.