Vitaminer & Kosttilskud
Vitaminer & Kosttilskud
Nogle mennesker har allerede en bred variation i deres spisevaner til at få nok vitaminer, mineraler og næringsstoffer fra deres måltider, men der er mange, der ikke har det sådan. Føler du dig ofte syg, syg eller har du lidt energi på grund af mangel på visse vitaminer? Så vil du måske tage vitamintilskud for at sikre, at din krop får alt, hvad den har brug for.
På denne side kan du se, hvilke virksomheder der sælger vitamintilskud til et sundere liv. Du kan også gennemgå udtalelser fra andre kunder, der har været i kontakt med den givne virksomhed. Ved at læse anmeldelser, erfaringer og klager fra andre kunder er det nemt at finde ud af, om du bør eller ikke bør handle fra en bestemt virksomhed. Hvis anmeldelserne primært er positive, ved du, at dette er et godt firma at henvende sig til. Hvis der derimod er flere negative anmeldelser og klager, så ved du, at det nok er bedre at kontakte en anden leverandør. Brug anmeldelser, erfaringer og klager til at finde den bedste leverandør af vitaminer og efterlad gerne din egen.
Men nu er mærket så meget mere, end dets navn repræsenterer. Mens deres proteinprodukter stadig er meget populære, er udval...
Helse og sundhedsindustrien har set voldssom vækst de seneste ti år, og flere og flere forbrugere tager nu en aktiv tilgang til de...
Grundlagt i Californien, USA, har iHerb bragt naturlige sundhedsprodukter til verden i over 25 år. Deres mission er at forbedre deres kunders...
Vi er et førende sportsernæringsmærke, der leverer en række kvalitetsprodukter, herunder proteinpulver, vitaminer og miner...
For os er det vigtigt at forenkle større sundhed for dig. Hvert produkt i vores butik er nøje udvalgt med viden og omhu, så du ...
Vitaminer og mineraler er mikronæringsstoffer, der kræves af kroppen for at udføre en række normale funktioner. Disse mikr...
I dag har vi en række forskellige kosttilskud og træningsformer at vælge imellem. Vi har alle mulighed for at træne ud fra ...
Forskellige kosttilskud tjener forskellige formål. Afhængigt af dine ambitioner og mål varierer markedet, men nedenfor har vi lis...
Uanset om de træner til et lokalt 10 km løb eller OL, deler atleter af alle former, størrelser og niveauer et fælles m&ar...
Ifølge Council for Responsible Nutrition, en brancheforening, der repræsenterer producenter af kosttilskud og funktionelle føde...
Impotens er manglende evne til at få og holde en erektion fast nok til samleje. Skøn tyder på, at en af hver 10 m&...
Når du har besluttet, at et supplement er det, du har brug for, er næste skridt at finde et, der er af høj kvalitet.Hvad skal ma...
Vitaminer & Kosttilskud
Ifølge nogle undersøgelser, jo højere en persons socioøkonomiske status (SES), jo mere sandsynligt er det, at de har et godt helbred, har en god uddannelse, får et godt betalt job og har råd til god sundhedspleje i tider med sygdom eller skade.
De fastholder også, at personer med lav socioøkonomisk status er mere tilbøjelige til at opleve stress på grund af dagliglivet, såsom økonomiske vanskeligheder, ægteskabelige forstyrrelser og arbejdsløshed. Sociale faktorer kan også påvirke risikoen for dårligt helbred for mennesker med lavere SES, såsom marginalisering og diskrimination.
Et lavt SES betyder ofte reduceret adgang til sundhedsydelser. En undersøgelse fra 2018 i Frontiers in Pharmacology indikerede, at mennesker i udviklede lande med universelle sundhedsydelser har længere forventet levetid end dem i udviklede lande uden universel sundhedspleje.
Kulturelle problemer kan påvirke sundheden. Et samfunds traditioner og skikke og en families reaktion på dem kan have en god eller dårlig indvirkning på sundheden.
Ifølge Seven Countries Study undersøgte forskere mennesker i udvalgte europæiske lande og fandt ud af, at de, der spiste en sund kost, havde en lavere 20-årig dødsrate. Undersøgelsen viste, at folk, der spiste en sund kost, er mere tilbøjelige til at indtage høje niveauer af frugt, grøntsager og oliven end folk, der regelmæssigt indtager fastfood.
Undersøgelsen fandt også, at folk, der fulgte middelhavsdiæten, havde en lavere 10-års dødelighed af alle årsager. Ifølge International Journal of Environmental Research og Public Health kan denne diæt hjælpe med at beskytte en persons hjerte og reducere risikoen for flere sygdomme, herunder type 2-diabetes, kræft og sygdomme, der får hjernen og nerverne til at bryde ned.
Hvordan en person håndterer stress, vil også påvirke deres helbred. Ifølge National Institute of Mental Health er folk, der ryger tobak, drikker alkohol eller tager ulovlige stoffer for at håndtere stressede situationer, mere tilbøjelige til at udvikle sundhedsproblemer end dem, der håndterer stress gennem en sund kost, afspændingsteknikker og motion.
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) definerer sundhed som "en tilstand af fuldstændig fysisk, mental og socialt velvære og ikke blot fravær af sygdom eller svaghed". Men hvor nøjagtigt er dette? Overvej en person, der har diabetes og klarer det med medicin, eller en, der har rygsmerter, som de klarer med fysioterapi. Disse mennesker er tydeligvis ikke i en tilstand af fuldstændig fysisk velvære. Men gør det dem usunde?
Sundhed: Alt eller intet?
Måske kan svaghed og sygdom sameksistere med sundhed. Dette ville betyde, at der ikke er en binær 'sund' eller 'usund' tilstand, men snarere et spektrum. I vores liv oplever vi alle perioder med godt og dårligt helbred. Og vi kan endda opleve de to tilstande på samme tid.
Huber og kolleger antyder, at problemet med WHO-definitionen er absolutheden af 'fuldstændig' velvære. Dette, antyder de, bidrager utilsigtet til 'overmedicalisering' af befolkningen. Det giver en platform for industri, medicinske teknologier og fagfolk til at omdefinere vores sundhedsstatus. I virkeligheden kan det betyde, at ingen er 'sunde' til enhver tid, og alle har brug for et niveau af behandling for en given tilstand. Det tillader ikke individet at definere deres eget helbred og deres egne sundhedsmål.
Resiliens og ledelse
Da WHO definerede sundhed i 1948, var det revolutionerende i sin opfattelse af, at sundhed betyder mere end fravær af sygdom. Imidlertid har Huber et al. tyder på, at denne definition ikke længere er egnet til formålet på grund af vores aldrende befolkning og det stigende fokus på håndtering af overførbare sygdomme. De foreslår at flytte vægten af sundhed mod evnen til at tilpasse sig og klare sig selv over for sociale, fysiske og følelsesmæssige udfordringer.
Dette afspejler begrebet modstandskraft, der er blevet defineret som 'befolkningens evne til at holde ud, tilpasse sig og generere nye måder at tænke og fungere på i sammenhæng med forandring, usikkerhed eller modgang'.
Dit liv, dit helbred
Takket være medicinske fremskridt og sygdomshåndtering omfatter begrebet sundhed nu mere end traditionelle definitioner indkapsler. Der er et sundhedsniveau, som hver enkelt af os kan stræbe efter at opnå. Hver person udsættes for et unikt udvalg af gavnlige og ugunstige omstændigheder i løbet af livet. I sidste ende er det, hvordan vi håndterer – og tilpasser os – disse omstændigheder, der definerer vores sundhedstilstand.